投稿日｜2017.01.12
こんにちは。泉大津トロイカ整骨院の廣瀬です。
本日は『ゆりね』についてです。
ゆりねは茶わん蒸しでしか頂いたことがなかったのですが
炊きこんだり、焼いたり、いろんな調理ができるんですね。
ゆりねは
〇コレステロールの上昇抑制
〇整腸作用
〇高血圧の予防、改善
〇貧血の予防、改善 などの効果が期待できます。
昔は滋養強壮の薬として用いられていたこともあるそうです。
カリウムが多く含まれ、利尿作用もあり、
満腹感が得られやすいので肥満防止にも効果的です。
肥満になると体に負担がかかり腰痛や膝痛の悪化原因にもなります。
食べすぎも無理なダイエットもダメですが
栄養をしっかり摂り運動もして健康になりましょう。
泉大津トロイカ整骨院では肩こりや腰痛に効くストレッチもお伝えしています。
気になる方はお尋ねください。
泉大津にありますトロイカ整骨院は
和泉府中駅からも近く通院も便利です。
また交通事故治療にも力を入れておりますので
交通事故治療に関してご相談がございましたら
お電話いただくか、受付でご相談ください。
交通事故治療に関して詳しい情報はこちら
ご予約、お問い合わせ 0725-24-7868
受付時間
月～金 8：45～12：00 15：45～20：15
土 8：45～13：30
日曜、祝日、木曜日と土曜日の午後は 休診です。
投稿日｜2017.01.5
こんにちは。泉大津トロイカ整骨院の廣瀬です。
あけましておめでとうございます。
今年もトロイカ整骨院をどうぞよろしくお願い致します。
お正月はいかが過ごされましたでしょうか？
定番の『コタツでみかん』はゆっくりできていいですね。
今日はその『みかん』についてのお話です。
〇がん予防
〇風邪、感染症予防
〇抗ストレス作用
〇動脈硬化予防 の効果が期待されます。
3～4個食べれば1日分のビタミンⅭが摂れ、冬の風邪予防にもおすすめです。
風邪は頭痛が起きたり、酷い咳が続いて腰痛が起きたりと
色んな症状が出てしまうので早めにケアしたいものです。
免疫力が落ちていると風邪をひきやすくなるので
泉大津トロイカ整骨院で体のケアをして体調を整えましょう。
袋や白い筋にペクチンやフラボノイドが多く含まれるので
出来れば一緒に食べちゃいましょう。
水溶性の食物繊維が便秘解消にも効果的です。
泉大津にありますトロイカ整骨院は
和泉府中駅からも近く通院も便利です。
また交通事故治療にも力を入れておりますので
交通事故治療に関してご相談がございましたら
お電話いただくか、受付でご相談ください。
交通事故治療に関して詳しい情報はこちら
ご予約、お問い合わせ 0725-24-7868
受付時間
月～金 8：45～12：00 15：45～20：15
土 8：45～13：30
日曜、祝日、木曜日と土曜日の午後は 休診です。
投稿日｜2017.01.4
あけましておめでとうございます！
泉大津市にある トロイカ整骨院グループ 泉大津店の辻口です。
本日よりトロイカ整骨院 泉大津店 仕事始めになりました(^_^)/
正月休みは皆さん、どうお過ごしになりましたか？
私は、年明けそうそうバーゲンという戦いに行ってきました（笑）
人もいっぱいで、荷物も重くて、家に帰る頃にはクタクタな状態でした。
新しい年が始まって、いろんなところに出掛けたり、私のようにお買い物に出掛けたりと２０１７年そうそうたくさん体を動かした方たちもいらっしゃると思います。
そんな方たちは是非トロイカ整骨院 泉大津店にどうぞ！！
矯正はもちろん、マッサージもやっています。
仕事始めの前に年末年始、三が日等で疲労の溜まった身体の調子を整えて、良い状態で仕事を始めませんか？
まだまだ、トロイカ整骨院 泉大津店はご予約が取れますので、初めての方も気軽に、まずはお電話ください。
ご予約・お問い合わせ 0725-24-7868
では、２０１７年も皆様にとって良い年になりますように。
受付時間 8：45～12：00 15：45～20：15
日曜祝日休診・木曜午後休診 土曜日は8：45～13：30受付
アクセス http://troika-seikotu.com/access
投稿日｜2016.12.29
こんにちは。
泉大津市にあるトロイカ整骨院の大霜です。
早いもので今年も一年が終わろうとしています。
みなさまはどんな一年でしたか？
個人的には、7月からこのトロイカ整骨院のスタッフの一員になり分院展開へのサポートをし、9月後半からは泉大津店でのマッサージを担当させてもらいました。
12月からは実家を出て、同棲をはじめました。それまで休日になると準備でバタバタでした(笑)
今年はとても環境の変化が大きかった一年となりました。
今年の診療は本日で終了となりました。
たくさんの患者様がトロイカ整骨院に足を運んでいただきました。ありがとうございました！
来年ももっとたくさんの患者様に喜んでいただけるよう励んでいきますのでよろしくお願いいたします。
新年は1月4日から診療いたします！年末年始の疲れがある方、仕事始めに合わせ体のケアをされる方などご予約お待ちしています！
それではみなさま
よいお年をお迎えください(^O^)
電話番号0725-24-7868
受付時間 8：45～12：00 15：45～20：15
日曜祝日休診・木曜午後休診 土曜日は8：45～13：30受付
公式ＨＰ http://troika-seikotu.com/
投稿日｜2016.12.22
こんにちは。泉大津トロイカ整骨院の廣瀬です。
今年ももうすぐ終わりますね。年末には国民的アイドルの解散もあります。
そこで今回は『セロリ』についてです。
夏がダメだったりセロリが好きだったりする私ですが
違う環境で育った方々の好き嫌いは否めないにしても
セロリの魅力はお伝えしたいと思います。
セロリは
〇がん予防（フラボノイド）
〇抗ストレス作用
〇高血圧予防、改善
〇疲労回復 が期待されます。
栄養分はそれほど多くないですが香り成分アピインがイライラを抑えます。
現代社会ではストレスが多くあり、肩こりや腰痛、頭痛など
身体的不調の原因にもなるので、それらを抑えるためにも
しっかり摂りたいと思う方の多い成分かもしれませんね。
さらにビタミンⅭ、カルシウムの食材と組み合わせると効果があります。
加熱すると甘くなりますのでセロリが苦手な人も
スープなどで召し上がってみてください。
泉大津にありますトロイカ整骨院は
和泉府中駅からも近く通院も便利です。
なお年末年始は12/30（金）～1/3（火）まで休診となっております。
また交通事故治療にも力を入れておりますので
交通事故治療に関してご相談がございましたら
お電話いただくか、受付でご相談ください。
交通事故治療に関して詳しい情報はこちら
ご予約、お問い合わせ 0725-24-7868
受付時間
月～金 8：45～12：00 15：45～20：15
土 8：45～13：30
日曜、祝日、木曜日と土曜日の午後は 休診です。
