投稿日｜2016.12.22
こんにちは。泉大津トロイカ整骨院の廣瀬です。
今年ももうすぐ終わりますね。年末には国民的アイドルの解散もあります。
そこで今回は『セロリ』についてです。
夏がダメだったりセロリが好きだったりする私ですが
違う環境で育った方々の好き嫌いは否めないにしても
セロリの魅力はお伝えしたいと思います。
セロリは
〇がん予防（フラボノイド）
〇抗ストレス作用
〇高血圧予防、改善
〇疲労回復 が期待されます。
栄養分はそれほど多くないですが香り成分アピインがイライラを抑えます。
現代社会ではストレスが多くあり、肩こりや腰痛、頭痛など
身体的不調の原因にもなるので、それらを抑えるためにも
しっかり摂りたいと思う方の多い成分かもしれませんね。
さらにビタミンⅭ、カルシウムの食材と組み合わせると効果があります。
加熱すると甘くなりますのでセロリが苦手な人も
スープなどで召し上がってみてください。
泉大津にありますトロイカ整骨院は
和泉府中駅からも近く通院も便利です。
なお年末年始は12/30（金）～1/3（火）まで休診となっております。
また交通事故治療にも力を入れておりますので
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