投稿日｜2017.06.15
こんにちは。泉大津市と和泉市にあるトロイカ整骨院グループ 泉大津 店の廣瀬です。
泉大津トロイカ整骨院では骨格矯正や産後骨盤矯正などで骨の歪みを正しい位置に戻し、
体の不調を改善していく施術に力を入れています。
人間にとって骨は大切な物なので歪みを戻すのと同時に
骨自体も強くしていきたいですね。骨といえばカルシウムが必要不可欠です。
カルシウムは人体に最も多く含まれるミネラルで99％が歯と骨に存在します。
残りの1％が血液などの体液に含まれ心臓機能の調整や、
筋肉の収縮・弛緩、ホルモンの分泌などを担っています。
カルシウムを多く含む食品は
〇ゴマ
〇切り干し大根
〇桜エビ
〇チーズ
〇しらす干し などです。
カルシウムの吸収を助けるビタミンⅮも一緒に摂るようにしましょう。
ビタミンⅮは日光に当たることでも作られますが、日焼けを避けるなら
特に意識して摂取するようにしてください。
トロイカ整骨院 泉大津 店は
泉大津市だけでなく、和泉市、高石市、岸和田市など近隣地域や
府外といった遠方からも多くの方にお越しいただいております。
電車でお越しの際にも和泉府中駅から近く通院も便利です。
また交通事故治療にも力を入れておりますので
交通事故治療に関してご相談がございましたら
お電話いただくか、受付でご相談ください。
交通事故治療に関して詳しい情報はこちら
ご予約、お問い合わせ 0725-24-7868
受付時間
月～金 8：45～12：00 15：45～20：15
土 8：45～13：30
日曜、祝日、木曜日と土曜日の午後は 休診です。
投稿日｜2017.06.14
こんばんは。泉大津トロイカ整骨院の辻口です。
梅雨の時期に入ったというのに全然雨が降らない・・・
毎日、快晴で快適に過ごしてますが、後から一気に降るんじゃないかとちょっと心配してます(-_-;)
さて、今回も５ヶ月～６カ月の赤ちゃんについて書いていきます。
☆５ヶ月～６カ月☆
〇身体
運動力の発達が進んで、あお向け状態で腰を自由にひねれるようになります。
腰を浮かして足を持ち上げたり、足を掴んで遊んだりと足腰を使った遊びがよく見られるようになります。
そこから寝返りが出来るようになっていきます。
〇五感
この時期の一番の変化は離乳食が始まることです。
いろいろな食材や味を経験させていきましょう。
慣れるまでは吐き出してしまうこともあります。
でも焦らずにゆっくり進めていくことが大切になってきます。〇心
人の顔の区別がつき、家族と他人で表情が変わることもあります。
早い子では人見知りのような様子をみせる子も出てきます。
また、鏡などをみせると不思議そうにのぞいたり笑いかけたりすることもあります。
しかし、まだそれが自分だとは理解できません。わかるようになるのは１才ごろですね。
◇◇この時期の赤ちゃんとのかかわり方◇◇
この頃の赤ちゃんは、かまってほしいときにたくさん声をだします。
そんな時は、いったん家事の手を止めて、赤ちゃんに話しかけてあげるようにしましょう。
呼ぶとこたえてくれるということで、親子の信頼関係が深まります。
また、一方では動きが活発になってくるので事故などに気を付けましょう。
ベッドには柵をつけたり、ソファに寝かせたままでそばを離れない、誤飲の原因になりそうなものは片付けておくなど、安全対策にも気をつけましょう。
産後骨盤 http://troika-seikotu.com/sango
泉大津にありますトロイカ整骨院は、産後骨盤矯正も行っています。
バウンザーもご用意しているので、小さいお子様連れの方でも大丈夫です。
まずは、お気軽に泉大津トロイカ整骨院へお電話ください。
お問い合わせ・ご予約 0725-24-7868
受付時間8：45～12：00 15：45～20：15
日曜祝日休診・木曜午後休診 土曜日は8：45～13：30受付
投稿日｜2017.06.12
こんばんは。泉大津トロイカ整骨院の辻口です。
今日は５ヶ月～６カ月の赤ちゃんについてです。
☆５ヶ月～６カ月☆
〇標準サイズ
【男の子】
身長：62.6～71.4ｃｍ
体重：6.29～9.55ｋｇ
【女の子】
身長：61.0～68.5ｃｍ
体重：5.9～8.25ｋｇ
〇表情
人の顔の識別が出来るようになってくるので、パパやママなどに見せる表情と知らない人に見せる表情に少しずつ違いが出てくる時期です。
〇手・足・腰
手は１回で掴めなかったものでも、繰り返してだんだん掴めるようになってきます。
自分の意志で掴もうとする意欲も強くなってきます。
足・腰については、腰をひねる動きに力がついてきます。寝返りが完成するのもあと少しです。
足も力強く動けるようになってきて、両脇を支えて足を床つけて立たせようとするとピョンピョンと跳ねるような動作をします。
この時期、多くの赤ちゃんが離乳食を始めます。
１さじから始めていき、ゆっくりと進めていきましょう。
また、この頃の赤ちゃんにとって外遊びというのはとてもいい刺激になって欠かせないものになってきます。
おすわりはできないので、「遊ぶ」という動作は出来ませんが、公園や広場などのベンチでママの膝の上に座っているだけでも十分です。
新しい世界に興味を示して、外の世界を見て聞いて感じているだけでも赤ちゃんにとって良い刺激になり、良い運動になっています。
たくさんの世界を見せてあげましょう。
産後骨盤 http://troika-seikotu.com/sango
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投稿日｜2017.06.8
こんにちは。泉大津市と和泉市にあるトロイカ整骨院グループ 泉大津 店の廣瀬です。
昨日梅雨入りしましたね。雨が降ると体の不調が出やすくなりますので
体調に気を付けてくださいね。雨が降るとカッパが喜ぶ気がします。
キュウリの巻きずしをなぜカッパ巻きというのか？
カッパがキュウリを好きだから。ではなぜキュウリが好きなのか？
諸説あるようですが、カッパの総本家の紋章がキュウリの切り口に似ているそうです。
カッパの総本家ってなんなんだと疑問に思って調べましたら
【水天宮】という久留米に総本家がある神社のようです。
またある回転ずしのお店ではライバル社を連想させるのでカッパ巻きとは呼ばずにキュウリ巻きと呼んでいるそうです。
キュウリは
〇がん予防
〇高血圧の予防、改善
〇疲労回復
〇腎臓疾患予防 の効果が期待されます。
キュウリは96％が水分ですが比較的カリウムが多く利尿効果があり、
身体のむくみやだるさに一役買い、夏バテで落ちた食欲を高めます。
ぬか漬けにすることで、ぬかが含有しているビタミンB1、ビタミンB6が
キュウリに浸透して摂取することが出来ます。また乳酸菌が疲労回復に効果を発揮します。
ただし塩分が多いので摂りすぎには注意しましょう。
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日曜、祝日、木曜日と土曜日の午後は 休診です。
投稿日｜2017.06.7
こんばんは。泉大津トロイカ整骨院の辻口です。
今日は雨が降っていて、少し肌寒い感じがしますね。
朝からずっと雨なので、仕事終わる頃にはやんでいてほしいです(-_-;)
さて、今回は「お食い初め」についてです。
「お食い初め」とは、子どもが一生食べ物に困らないように願いを込めて、赤ちゃんにはじめて物を食べさせる儀式のようなものです。
とはいっても、まだ食べれないので、食べるまねをするだけ。
地域によってやり方はさまざまですが、生後１００日～１２０日目に行われることが多いみたいです。
ごはん茶わんと汁わん、皿、湯飲みやお箸をお膳にのせ、お赤飯や鯛の塩焼き、すまし汁などをととのえます。
また、地方によっては、このお膳に小石を３つのせて、赤ちゃんに丈夫な歯が生えますようにと願いを込めるところもあるみたいですよ。
最近では、赤ちゃん用の食器セットなど、可愛らしいものもたくさん増えて、それらを使って「お食い初め」をする家庭も増えてきているようですね。
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バウンザーもご用意しているので、小さいお子様連れの方でも大丈夫です。
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