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トロイカ整骨院 泉大津店

大阪府泉大津市豊中町 3-13-17

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赤ちゃん☆11カ月~1才☆ / 泉大津トロイカ整骨院

投稿日|2017.12.25

こんばんは。泉大津トロイカ整骨院の辻口です。

今日も11カ月~1才の赤ちゃんについてです。

☆11カ月~1才☆

〇身体

1才までにはほとんどの赤ちゃんは、はいはいが上手になり、イスやソファに上がったり下りたりできるようになります。

伝い歩きから手を離し、数秒ほどならひとりで立っていられるようになります。

手指も器用になり、ボタンを押したり、細かい物を掴んだり、積み木を積み上げたりと出来ることが増えていきます。

〇五感

遠くのものはまだ見えていないですが、音をしっかりと聞いているので、大人の言葉を真似したり、音楽に合わせて体を動かしたり聞き取りは上手になってきます。

言葉の理解も進んでいるので、簡単な単語などを発音することも出てくるでしょう。

〇心

「ちょうだい」「どうぞ」などといったやり取り遊びを楽しみ、繰り返していくうちに、言葉と動作が結びついていくようになります。

大人の会話を聞きながら、口元をじっと見つめることもあります。

 

◇◇この時期の赤ちゃんとのかかわり方◇◇

この時期は言葉を繰り返してお話してあげるようにしましょう。

どんどん言葉を覚えていく赤ちゃん。「ブーブー」や「マンマ」などの赤ちゃんが喋りやすい言葉遣いでお話してあげましょう。

また、伝い歩きが始まると、床だけでなく机の上のものにまで手が届くようになって興味を持ち始めるので、赤ちゃんの目線上には危険なものは置かないようにしましょう。

 

産後骨盤 http://troika-seikotu.com/sango

泉大津にありますトロイカ整骨院は、産後骨盤矯正も行っています。

バウンザーもご用意しているので、小さいお子様連れの方でも大丈夫です。

まずは、お気軽に泉大津トロイカ整骨院へお電話ください。

お問い合わせ・ご予約 0725-24-7868

受付時間8:45~12:00 15:45~20:15

日曜祝日休診・木曜午後休診  土曜日は8:45~13:30受付

赤ちゃん☆11カ月~1才☆ / 泉大津トロイカ整骨院

投稿日|2017.12.25

こんばんは。泉大津トロイカ整骨院の辻口です。

☆11カ月~1才☆

〇標準サイズ

【男の子】

身長:69.5cm~78.9cm

体重:7.73kg~11.18kg

【女の子】

身長:68.5cm~75.6cm

体重:7.14kg~9.85kg

〇表情

「バイバイ」や「ちょうだい」など周りの人とコミュニケーションを楽しむ姿勢が多く見られるようになります。

〇手・足・腰

手は指先の力が強くなって簡単なふたなどは開けられるようになります。

スプーンの使い方もどんどん上手になっていきます。

足腰に関してはほとんどの子がはいはいや伝い歩きが出来るようになり、ソファによじ登ったり、障害物をまたいだりするようになります。

また、赤ちゃんの行動範囲が広がって事故の危険も増えるので注意しましょう。

この時期の赤ちゃんは言葉の理解が進んで、よく聞くと意味のある言葉を使っていたりします。

多くは、「バ」行、「パ」行、「マ」行といった、唇を使って発音する単語ですね。

「パパ」「ママ」「マンマ」「ブーブー」などが赤ちゃんにとって言いやすい単語ですが、家庭でよく使う言葉なども出やすくなります。

 

産後骨盤 http://troika-seikotu.com/sango

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脂質/泉大津トロイカ整骨院

投稿日|2017.12.25

こんにちは 泉大津トロイカ整骨院の廣瀬です。

 

今回は3大栄養素のうちの【脂質】についてです。

脂質といえば美容と健康に良くないというイメージがありますが

皮膚や粘膜の健康に欠かせないもので主に細胞膜を構成します。

脂溶性のビタミンの吸収を助ける働きもある重要な栄養素です。

 

ただやはり現在では過剰に摂取する傾向があるので注意したいところです。

皮下脂肪や内臓脂肪として体に蓄積されやすく、

摂りすぎると血液中のコレステロールが増え、

心筋梗塞、動脈硬化を起こしやすくなってしまいます。

かといって不足するのも問題で、体力が衰えたり

血管が弱くなり脳出血が心配になります。

 

コレステロールにも善玉コレステロールと悪玉コレステロールがあり、

善玉コレステロールは動脈から余分なコレステロールを排除してくれます。

悪玉コレステロールは沈着し血液の粘性を高めてしまいます。

 

コレステロールを府k府も食品はどうしても取りやすくなってしまいますので

食物繊維を意識して摂取したり、運動不足にならないように気を付けましょう。

 

トロイカ整骨院泉大津店は

泉大津だけでなく和泉市、高石市、岸和田市などの近隣地域や

府外といった遠方からも多くの方にお越しいただいております。

電車でお越しの際にも和泉府中駅から近く通院も便利です。

 

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受付時間

月~金 8:45~12:00 15:45~20:15

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日曜、祝日、木曜日と土曜日の午後は 休診です。

 

赤ちゃん☆10カ月~11カ月☆ / 泉大津トロイカ整骨院

投稿日|2017.12.22

こんばんは。泉大津トロイカ整骨院の辻口です。

☆10カ月~11カ月☆

〇五感

はいはい、つかまり立ちが出来るようになって赤ちゃんの視界の高さが高くなり、今まで以上にいろいろな物を見つけることが出来るようになります。

物を口に入れて確かめる行動はそのまま相変わらずですが、食事で食べムラが出始める時期です。

これは感情が複雑になってきている証拠。

いろいろな感情が出てきて、食事に集中できないことも出てきます。

また、大人の言葉を真似することが増えてくるので、赤ちゃんが発音できるような言葉遣いでたくさん話しかけてあげましょう。

 

〇心

自我が強くなってくるので、イヤイヤ主張が増え、ママやパパを困らせることが多くなってくるでしょう。

気に入らないと泣いて抵抗したり、なかなかいうことを聞いてくれないことも。

そんな時でも冷静な対応を忘れないで!

また、手が上手に使えるようになってくるので、好奇心の対象も広がってきます。

引き出しの中の物を出したり、片付けたものを引っ張りだしたりなどいたずらも増える時期です。

 

◇◇この時期の赤ちゃんとのかかわり方◇◇

「ママ」「パパ」などの簡単な単語なら言えるようになる子も出てきます。

しかし、言葉というのは個人差があるのでまだ、言えなくてもなにも問題はありません。

大人は赤ちゃんのしぐさや表情から、赤ちゃんの伝えたいことを読み取って言葉に変えてあげましょう。

また、語り掛けとともに「かくれんぼ」などの知的好奇心を満足させるような遊びでたくさん遊んであげましょう。

 

産後骨盤

泉大津にありますトロイカ整骨院は、産後骨盤矯正も行っています。

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タンパク質/泉大津トロイカ整骨院

投稿日|2017.12.21

こんにちは。泉大津市と和泉市にあるトロイカ整骨院グループ 泉大津 店の廣瀬です。

 

今回は3大栄養素のひとつである『タンパク質』についてのお話です。

タンパク質は体の組織を作る主要成分でエネルギー源になります。

消化されるとペプチドやアミノ酸になり吸収されます。

筋肉、血液、皮膚、毛髪、骨、歯などの組織になる重要な栄養素です。

アミノ酸の中でもリジンやトリプトファンといった9種類の必須アミノ酸は

肉や魚、卵などの動物性たんぱく質に含まれます。

 

1日当たりの摂取量は成人女性で50g、

男性は60gが推奨されている量になっています。

豚肉100gでは20g前後(部位による)のタンパク質が含まれています。

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過剰摂取すると尿の排出が増え腎臓に負担がかかります。

カルシウムも一緒に排出されてしまうので

骨粗しょう症の症状を進めさせてしまいます。

さらにイライラの原因になったりもするそうです。

逆にタンパク質が不足すると免疫力が低下し、

風邪や貧血、全身疲労が起こりやすくなってしまいます。

 

トロイカ整骨院 泉大津 店は

泉大津市だけでなく、和泉市、高石市、岸和田市などの近隣地域や

府外といった遠方からも多くの方にお越しいただいております。

電車でお越しの際にも和泉府中駅から近く通院も便利です。

また交通事故治療にも力を入れておりますので

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