投稿日｜2017.11.22
こんにちは。泉大津市と和泉市にあるトロイカ整骨院グループ 泉大津 店の廣瀬です。
サンドイッチやサラダなどの彩に添えられているパセリ。
残す人も多いのではないでしょうか？
実は栄養豊富で残すなんてもったいないんです。
パセリは
〇消化の促進
〇がん予防
〇動脈硬化の予防
〇骨粗しょう症の予防 に効果が期待できます。
ビタミン群、ミネラル、食物繊維など
ほぼすべての栄養素において高い数値の優秀な食材です。
先に紹介したレモンと一緒に使うと、もともと強い抗酸化作用がパワーアップします。
一度にたくさん食べにくいのですが、刻んでたっぷりとお料理に使っていきたい食材です。
また葉に含まれるクロロフィルがコレステロール上昇を抑制したり、
貧血予防にも一役買っています。
爽やかな香り成分のアピオールが口臭、体臭の予防に効果的です。
香りを生かすためには水にさらしすぎないようにしましょう。
トロイカ整骨院 泉大津 店は
泉大津だけでなく、和泉市、高石市、岸和田市などの近隣地域や
府外といった遠方からも多くの方にお越しいただいております。
電車でお越しの際にも和泉府中駅から近く通院も便利です。
また交通事故治療にも力を入れておりますので
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