投稿日｜2017.06.29
こんにちは。泉大津市と和泉市にあるトロイカ整骨院グループ 泉大津 店の廣瀬です。
カボチャはハロウィンや冬至のイメージが強いですが、実は夏が旬なのです。
シンデレラの馬車もカボチャが原材料ですが、
馬か御者かがネズミだったように記憶しています。
よく齧るの我慢したよなぁと思います。
カボチャは
〇がん予防
〇更年期症状の改善
〇貧血の予防・改善
〇美肌効果 が期待されます。
ビタミンE、ビタミンⅭが多く含まれています。
またビタミンAに変わる脂溶性のβカロテンも多いので
脂と一緒に摂るのがおすすめです。
一般的なカボチャは西洋カボチャで日本のカボチャに比べると
カロリーが高めなので油を少し減らして頂きましょう。
お店でカボチャを選ぶときは重みがありヘタが枯れているもの、
カットされているのはオレンジ色が濃く、ワタが渇いていないものを選びましょう。
トロイカ整骨院 泉大津 店は
泉大津市だけでなく、和泉市、高石市、岸和田市などの近隣地域や
府外といった遠方からも多くの方にお越しいただいております。
電車でお越しの際でも和泉府中駅から近く通院も便利です。
また交通事故治療にも力を入れておりますので
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