投稿日｜2017.04.13
こんにちは。泉大津市と和泉市にあるトロイカ整骨院グループ 泉大津 店の廣瀬です。
イチゴはお好きですか？
「好きな食べ物はイチゴです。」って言っとけば可愛いだろう、という
昭和のアイドルの戦略みたいで答えにくいのですが
それでもイチゴはおいしいので好きです。
しかも様々な栄養素が含まれているのでお勧めです。
イチゴは
〇風邪や感染症簿予防
〇貧血の予防、改善
〇コレステロール上昇の抑制
〇動脈硬化の予防 に効果が期待されます。
ビタミンⅭが特に多く、食物繊維やペクチンも多く含まれます。
そのまま生でいただくのがビタミンⅭを損なわないで摂取できます。
カリウム以外のミネラルが少ないので
牛乳やヨーグルトでカルシウムを補うとよいそうです。
他にもフラボノイド、アントシアニン、フェノール酸といった
有効成分を含み、抗酸化作用が色んな慢性疾患を予防する効果が期待されます。
トロイカ整骨院 泉大津 店は
泉大津市だけでなく、和泉市、高石市、岸和田市などの近隣地域や
府外といった遠方からも多くの方にお越しいただいております。
電車でお越しの際でも和泉府中駅から近く通院も便利です。
また交通事故治療にも力を入れておりますので
交通事故治療に関してご相談がございましたら
お電話いただくか、受付でご相談ください。
交通事故治療に関して詳しい情報はこちら
ご予約、お問い合わせ 0725-24-7868
受付時間
月～金 8：45～12：00 15：45～20：15
土 8：45～13：30
日曜、祝日、木曜日と土曜日の午後は 休診です。
