投稿日｜2017.03.2
こんにちは。泉大津トロイカ整骨院の廣瀬です。
明日はひな祭りですね。
ひな祭りは、季節の節目に災難や厄から身を守ることを願うのが始まりとされています。
ひな人形も昔は飾るものではなく紙の人形（ひとがた）を川に流していたらしく
流しびなが元々だったようです。
また、桃の花には「魔除け」や「長寿」のパワーがあるとされていました。
中国では桃の花を漬けたお酒を飲み、桃の葉が入ったお風呂に入って邪気祓いを行っており、
時期的にも3月3日は桃の花が咲くころだったことから、
ひな祭りに桃の花が飾られるようになったそうです。
花が咲くのがこの時期ですので桃の実は夏が旬になります。
桃は
〇疲労回復
〇食欲増進
〇美肌効果
〇便秘予防 の効果が期待されます。
皮の近くにカテキンが含まれています。
カテキンには活性酸素の抑制や細胞の修復を助け、
ビタミンⅭ、ビタミンEと一緒に摂るようにすると抗酸化力がアップします。
他にもペクチンという成分が整腸作用に効果があり、
美肌や便秘の改善が期待されます。
泉大津にありますトロイカ整骨院は
和泉府中駅からも近く通院も便利です。
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