投稿日｜2017.02.23
こんにちは。泉大津トロイカ整骨院の廣瀬です。
以前住んでいた家の傍にレンコン畑がありました。
小学生が学校帰りに落ちてはお友達が大騒ぎで救い出した後、
大笑いしながら帰っているのを時折見かけました。
泉大津辺りではあまり見かけられない光景ですが
子ども達の下校は冒険さながらで微笑ましいです。
子どもは体が柔らかく大人と比べるとケガをしにくいですが
年齢とともに身体が固くなりやすく、
ちょっとしたことで捻挫や打撲をしやすいので気を付けましょう。
レンコンは
〇がん予防
〇コレステロールの上昇抑制
〇動脈硬化の予防
〇高血圧の予防改善 などの効果が期待されます。
ビタミンⅭ、カリウム、食物繊維が豊富なお野菜で、
でんぷんに守られているから加熱してもビタミンⅭが損失しにくいです。
ポリフェノールも含まれ、消炎止血など薬理作用もあるそうです。
コラーゲンを生成し美白効果も期待できるので女性には嬉しいですね。
ネバネバするのはムチンという成分で胃壁を保護し、胃腸の働きを助けます。
また穴が開いていることから【先が見通せる】と縁起が良いとされています。
泉大津にありますトロイカ整骨院は
和泉府中駅からも近く通院も便利です。
また交通事故治療にも力を入れておりますので
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