投稿日｜2015.12.26
『泉大津市でぎっくり腰でお困りの方へ』
泉大津市の整骨院、トロイカ鍼灸整骨院の川手です。
いよいよ今年も終わりが近づいてきました。
この時期、
・寒さで筋肉が冷える
・年末の忙しさで筋肉に疲労がたまる
・大掃除などで、普段しない中腰や、重いものを持ったりする
などで、『ぎっくり腰』になる方が増えています。
昨日もぎっくり腰で来院された患者様がいらっしゃいます。
ぎっくり腰になった時の注意事項です。
・安静にする
・痛みが強い部分を冷やす（シップでは冷えません。氷を袋にいれて５～１０分ほど冷やしてください）
が大事です。
ついつい動きたくなることもあるかと思いますが、ぎっくり直後は、筋肉にダメージがあり、弱っている状態です。
さらに負担をかけると、傷が増えてしまい、痛みがさらに増すこともあります。
また骨格矯正を受けると、早期回復につながります。
土台となる骨盤を正しい位置へと修復することで、筋肉への負担が減るのです。
まずは、ぎっくり腰にならないよう注意することが大事ですが、万が一なってしまった場合は、トロイカ鍼灸整骨院にご相談ください。
0725-24-7868
受付時間 午前８時４５分 ～ １２時
午後３時４５分 ～ ８時１５分
（土曜日は８時４５分～１時３０分まで受付）
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