投稿日｜2016.11.30
ぎっくり腰,
未分類,
腰痛,
膝痛・O脚・X脚,
首の痛み こんにちは
泉大津市にあるトロイカ整骨院グループ 泉大津店の松本です。
12月間近に迫り一段と寒さがキツくなってきましたね、でも日によっては暖かい日もありとてもややこしい毎日です。
これからは日によって、又は時間によっても服装にも気をつけないとあっという間に身体を冷やし風邪を引いたり、その他体調不良になりやすくなります。
そして身体を冷やすと弱い部分に痛みが出やすい時期でもあります.
腰の痛み、ギックリ腰、首の痛み、肩の痛み、膝の痛みなど今まではなんとか持ちこたえてきた身体が、不意による動作でのケガでも思った以上に症状がキツく出てしまう事があります。
それほど身体の冷えというのは痛みの原因に繋がってきます。
自分自身が自覚してなくても身体の痛みが出やすいところ、または弱いところは実は冷えてしまっていることもあります。防寒着、カイロ、その他いろいろな方法で冷え対策をしてみてください。
もし身体に痛みが出てきたら早期治療、改善が大切です。
そのような時は泉大津市にあるトロイカ整骨院に御来院ください。骨格矯正をしていき根本改善をしていきます。
0725-24-7868
受付時間 8：45～12：00 15：45～20：15
日曜祝日休診・木曜午後休診
土曜日は8：45～13：30受付
投稿日｜2016.11.28
ぎっくり腰,
腰痛,
膝痛・O脚・X脚,
首の痛み こんにちわ
泉大津市にあり和泉市からも近いトロイカ整骨院の松本です。
12月も間近に迫り一段と寒さがきつくなってきましたね。でも日によっては暖かい日もありとてもややこしい
毎日です。
これからは日によって、又は時間帯によっても服装にも気をつけていかないとあっという間に身体を冷やし風邪を引いたり
、その他体調不良になりやすくなります。
そして身体を冷やすと弱い部分に痛みが出やすい時期でもあります。
腰痛、ギックリ腰、首の痛み、肩の痛み、膝の痛みなど今まではなんとか持ちこたえてきた身体が、不意による動作で
のケガでも思った以上に痛みの症状がきつくでてしまう事があります。
それほど身体の冷えというのは痛みの原因に繋がってきます。
自分自身が自覚していなくても身体の痛みがでやすいところ、または弱いところは実は冷えていまっていることもあります。
防寒着、貼るカイロ、その他いろいろな方法で冷え対策をしてみてください。
もし身体に痛みが出てきたら早期治療、早期改善が大切です。
そのような時は泉大津市にあるトロイカ整骨院にご来院ください。
全力で治療、改善をしていきます。
泉大津市のトロイカ整骨院のHPはこちら
交通事故でのケガの治療もお任せください。詳しくはこちらへ
投稿日｜2016.07.10
ぎっくり腰 『泉大津市で腰の痛みにお困りの方へ』
泉大津市の整骨院、トロイカ整骨院の川手です。
最近は、ぎっくり腰をはじめとする腰痛でお困りの患者様が増えています。
暑い日が続き、クーラーを使用する時間も増えているかと思います。
こういったクーラーによる冷気は、『冬場の冷え』以上に筋肉を冷やしてしまうのです。
というのも・・・
１、外に出て大量に汗をかく
２、室内に入り、クーラーをいれる
３、汗をかいている部分がより一層冷える
となってしまうのです。
冷えてしまった筋肉は、従来の柔軟性を失い、伸びにくく力の入りにくい筋肉になってしまいます。
そこにふとした負担がかかってしまうと、今までの元気だった筋肉なら耐えれていた動作が、柔軟性がないために、かなりの負担になってしまい、筋肉にキズが出来、腰痛やひどい場合はぎっくり腰にまで発展するのです。
そうならないようにするためには、
１、汗はこまめにふき取る
２、クーラーの設定温度を必要以上に下げない
などの工夫が必要です。
さらに骨盤などの歪みがあると、より腰痛を引き起こしやすくなります。
少し気になるなぁとお感じの方はお早めに、泉大津の整骨院、トロイカ整骨院の骨格矯正を受けに来て下さい。
◆◆予約優先制◆◆◆
0725-24-7868
受付時間
投稿日｜2016.05.6
ぎっくり腰,
腰痛 こんにちわ
泉大津市にあるトロイカ鍼灸整骨院の松本です。
あっという間にGWも終わってしまいますね。
旅行に行かれた方、近場で遊ばれた方、変わらずお仕事の方など、様々な過ごし方を
されたのではないでしょうか？
私は最近引っ越しをして、GW中はひたすら荷物の整理をしていました。
荷ほどきや掃除など普段しない事をすると身体に自覚している以上の負担がかかります。
私の妻が荷物の整理をしている時にぎっくり腰の手前くらいの状態になりました。
特になにかあったわけではなく急に痛くなり時間が経つにつれて悪化していき、歩き方も不自然になり
何気ない動作も痛みがでるようになりました。
連休中にいつもと違う身体の使い方と負担を続けてしていた為に腰の筋肉に限界がきてケガを
してしまった状態になったのです。
みなさんも連休中に身体の痛みがでたりしていませんか？
仕事が始まり支障がでないうちにぜひ泉大津市にあるトロイカ鍼灸整骨院にご来院ください。
トロイカ鍼灸整骨院の骨格矯正をして痛みの早期改善、予防をしていきましょう。
詳しくはトロイカ鍼灸整骨院のHPをご覧ください HPはこちらから
投稿日｜2015.12.29
ぎっくり腰,
腰痛,
膝痛・O脚・X脚,
首の痛み こんにちわ
泉大津市の和泉府中駅から徒歩１０分のところにあるトロイカ鍼灸整骨院の松本です。
いよいよ今年も残りわずかになってきましたね。
普段の生活リズムとは少し違って、仕事やプライベートでも忙しくなっているのではないでしょうか。
身体的なことでいうと、気をつけて頂きたいのは年末の大掃除です(笑)
いつもは掃除しない場所やたくさんの重い物を移動させたりと力と体力を使います。
その時にどうしても腰を過度に捻って負担をかけたり、肩や膝などにも負担をかけてしまい
痛みの原因になってしまうことが多いです。
首や肩の痛み、ギックリ腰、腰痛、膝の痛みなど、身体に痛みが現れたら早期改善を目指していきましょう。
なおかつ、寒さによる冷えも首、肩、腰、膝やその他いろいろな筋肉への痛みの原因になります。
気をつけることは沢山ありますが、その人それぞれの改善方法と予防方法があるので、身体に痛みが現れたら泉大津市の和泉府中駅から徒歩１０分のところにあるトロイカ鍼灸整骨院にお越しください。
詳しくはトロイカ鍼灸整骨院のＨＰをご覧ください ＨＰはこちらから
