投稿日｜2017.11.8
こんばんは。泉大津トロイカ整骨院の辻口です。
今回は「あと追い」についてです。
８カ月～９カ月ごろの赤ちゃんは家族とそうでない人の区別もできるようになり、ママとパパは自分にとって特別な存在であることを認識します。
そう認識するようになると、人見知りが始まり、それがあと追いへと移行していくのです。
大好きなママやパパがいないと、泣いてはいはいで探し回ります。
危険が多いキッチンにもついてくるので、家事をするのも一苦労だと思います。
でも、この「あと追い」もしばらくのことです。
それまでは、大変ですがママさんパパさん協力して乗り越えましょう。
泣いたら声をかけてあげて、赤ちゃんを安心させてあげるようにしましょう。
産後骨盤 http://troika-seikotu.com/sango
泉大津にありますトロイカ整骨院は、産後骨盤矯正も行っています。
バウンザーもご用意しているので、小さいお子様連れの方でも大丈夫です。
まずは、お気軽に泉大津トロイカ整骨院へお電話ください。
お問い合わせ・ご予約 0725-24-7868
受付時間8：45～12：00 15：45～20：15
日曜祝日休診・木曜午後休診 土曜日は8：45～13：30受付
投稿日｜2017.11.2
こんにちは。泉大津と和泉市にあるトロイカ整骨院グループ 泉大津 店の廣瀬です。
以前千葉県から近所に引っ越してこられたご一家にご挨拶で落花生を頂いたことがありまして
とっても美味しかった思い出があります。
落花生は
〇コレステロール上昇の抑制
〇動脈硬化の予防
〇高血圧の予防、改善
〇整腸作用 に効果が期待できます。
さまざまな栄養が多く含まれています。
なかでもビタミンEがおおいのでベータカロチン、ビタミンÇとの
組み合わせがおすすめです。
青菜類と組み合わせると脳の老化抑制や美肌効果、
生活習慣病の予防に効果を発揮します。
ビタミンEには抗酸化作用が含まれますのでお肌い良いのが女性には嬉しいですね。
さらにビタミンB1が疲労回復に役立ちます。
脂質も多いのですが悪玉コレステロールの生成を抑制するオレイン酸が多いので
ダイエットにも向いているそうです。
とはいえカロリーはありますので一日20粒ぐらいが良く、食べすぎには注意です。
またアルコールの代謝にも良いのでお酒のおつまみにも好相性です。
トロイカ整骨院 泉大津 店は
泉大津だけでなく、和泉市、高石市、岸和田市などの近隣地域や
府外といった遠方からも多くの方にお越しいただいております。
電車でお越しの際にも和泉府中駅から近く通院も便利です。
また交通事故治療にも力を入れておりますので
交通事故治療に関してご相談がございましたら
お電話いただくか、受付でご相談ください。
交通事故治療に関して詳しい情報はこちら
ご予約、お問い合わせ 0725-24-7868
受付時間
月～金 8：45～12：00 15：45～20：15
土 8：45～13：30
日曜、祝日、木曜日と土曜日の午後は 休診です。
投稿日｜2017.10.26
こんにちは。泉大津市と和泉市にあるトロイカ整骨院グループ 泉大津 店の廣瀬です。
キノコの紹介のトリを務めるのは、やはりマツタケですよね。
たまにスーパーで見かけても、しっかり見つめる割には通り過ぎてばかり。
もっと仲良くしたいけどあちらに歩み寄る気はない模様です。
マツタケは
〇高血圧の予防、改善
〇がん予防
〇コレステロール上昇の抑制
〇食欲の増進 に効果が期待されます。
ビタミンB群、ナイアシン、鉄、食物繊維が多く含まれ
栄養もあるマツタケですが、なんといっても香りが豊かなのが特徴です。
香り成分のマツタケオールやケイ皮酸メタルには
消化酵素を分泌し食欲をアップする効果があり、さらにがん予防にも一役買っています。
今月はキノコについて紹介してきましたが4、キノコ全般に少ない栄養に
ビタミンA、ビタミンE、ビタミンk、ビタミンÇが挙げられます。
それらを補うために緑黄色野菜や豆、肉などと一緒に摂りことがおすすめです。
トロイカ整骨院 泉大津 店は
泉大津だけでなく、和泉市、高石市、岸和田市などの近隣地域や
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また交通事故治療にも力を入れておりますので
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投稿日｜2017.10.23
こんばんは。泉大津トロイカ整骨院の辻口です。
昨日は夜中に台風直撃で風がすごかったですね(;^ω^)
さて、今回も前回の続きですね(*^^*)
☆８カ月～９カ月☆
〇身体
ほとんどの子がおすわりを完成させます。
早い子では、ずりばいやはいはいで移動する子も増えてきて、なかには、はいはいをせずにつかまり立ちを始める赤ちゃんもいるみたいです。
〇五感
自分の名前に反応出来る子が増えてきます。
また、探究心がますます旺盛になって興味のあるものを探し回ったり、音の出るものや自分で音を出したりすることを楽しむようになります。
離乳食も進んで、食べられる食品が増える一方で、好き嫌いを主張するようなってきます。
〇心
この時期は人見知りがピークの時期です。
言葉もだんだんわかってきて、記憶力もアップしています。
目の前から見えなくなったものを探すなど「短期記憶」の発達も見られます。
◇◇この時期の赤ちゃんとのかかわり方◇◇
はいはいが始まって行動範囲も広がります。移動のスピードも速くなり、驚かされることがたくさんあると思います。
当然、事故の危険も増えるので、安全対策をしたうえで、赤ちゃんが自由に動けるスペースを作ってあげることが大切です。
また、この時期の赤ちゃんは言葉の意味も少しずつわかるようになり、表現する言葉をため込んでいる時期です。ママさんやパパさんはいっぱい話しかけてあげて、言葉のストックを増やしてあげましょう。
産後骨盤 http://troika-seikotu.com/sango
泉大津にありますトロイカ整骨院は、産後骨盤矯正も行っています。
バウンザーもご用意しているので、小さいお子様連れの方でも大丈夫です。
まずは、お気軽に泉大津トロイカ整骨院へお電話ください。
お問い合わせ・ご予約 0725-24-7868
受付時間8：45～12：00 15：45～20：15
日曜祝日休診・木曜午後休診 土曜日は8：45～13：30受付
投稿日｜2017.10.19
こんにちは。泉大津市と和泉市にあるトロイカ整骨院グループ 泉大津 店の廣瀬です。
ぶなしめじは株がしっかりしたものを選びましょう。
美味しくてお値段も安定しているので家庭の強い味方ですね。
ぶなしめじは
〇がん予防
〇肥満防止
〇整腸作用
〇高血圧の予防、改善 に効果が期待できます。
ぶなしめじはビタミンⅮ、ナイアシン、リジンなど
さまざまな栄養成分が入っています。
ナイアシンとはビタミンの一つで以前はビタミンB3いわれていたそうで
脂肪や糖質を分解する酵素を補助する成分です。
リジンとは必須アミノ酸でタンパク質やカルシウムの吸収を促進したり
ブドウ糖の代謝や免疫アップに役立つ成分で、
不足すると疲れやすくなり、集中力の低下やめまい、貧血の原因になります。
カルシウムの吸収の良いビタミンⅮも入っているので
大豆、ひじき、こんにゃくなどカルシウムが摂れて
ヘルシーな食材との組み合わせがおすすめです。
またメラニン色素の生成を妨げる『チロシナーゼ阻害物質』が美白に一役買うようです。
トロイカ整骨院 泉大津 店は
泉大津だけでなく、和泉市、高石市、岸和田市などの近隣地域や
府外といった遠方からも多くの方にお越しいただいております。
電車でお越しの際にも和泉府中駅から近く通院も便利です。
また交通事故治療にも力を入れておりますので
交通t事故治療に関してご相談がございましたら
お電話いただくか、受付でご相談ください。
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受付時間
月～金 8：45～12：00 15：45～20：15
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日曜、祝日、木曜日と土曜日の午後は 休診です。
