投稿日｜2017.09.7
こんにちは。泉大津市と和泉市にあるトロイカ整骨院グループ 泉大津 店の廣瀬です。
栄養の豊富さで注目されておるお野菜にモロヘイヤがあります。
モロヘイヤは家庭菜園で作ったものには茎に毒性があるらしいので
茎は食べないようにしましょう。
モロヘイヤは
〇がん予防
〇老化抑制
〇骨粗しょう症予防
〇便秘予防、改善 に効果が期待できます。
モロヘイヤとはアラビア語で【王様だけのもの】という意味があるそうで
優れた美容効果もあり、クレオパトラも好んだのだとか。
ビタミンA、B1、B2、B6、Ⅽ、E、K、カルシウム、カリウムなど
トップクラスの栄養を誇っています。
刻んだときのネバネバはムチン、マンナンなどの多糖類で
血糖値やコレステロールの上昇を抑え、
糖尿病や動脈硬化にも黄河が期待されます。
おひたしでいただくのが一般的だそうですがシメジなどのキノコ類を加え
ビタミンⅮを補給すると、よりバランスが良くなります。
トロイカ整骨院 泉大津 店は
泉大津市だけでなく、和泉市、高石市、岸和田市などの近隣地域や
府外といった遠方からも多くの方にお越しいただいております。
電車でお越しの際にも和泉府中駅から近く通院も便利です。
また交通事故治療にも力を入れておりますので
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